jak nie

a wiec tak pomsyl bardzo dobry, cykl rowniez jednak napewno nie za 250 zostaw kratyne + glutamine i dorzuc do tego glukoze lub ryboze jak starczy kasy, a z hmb zrezygnuj. Z kreatyn polecam mulitpower lub ultimate a z glutaminy ultimate. Co do hmb dobra kuracja samego hmb wynosi ok 900 zl tj. 3 miesiace w dawkach ok 9 g. Maćko

Wiem Lara , wiem Słonko Boże weź mnie zaraź ta nauka bo ja jakos nie moge sie zmobilizowac! Pozdrawiam Lare... Mifas No Comments... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic!

Ja też od dawna mówiłem na forum że zapijam kawę kreatyną i jest ok., natomiast jak to wygląda z naukowego punktu widzenia, tego nie wiem SONBATY

[...] ....posłuchaj mojej rady-przenies sie na zachood bo tam jest lepszy tlen ,zmien ojca ,matke dziadkoow i psa :))bo sa polakami,wyrzeknij sie w koncu (bez obrazy)takiej osoby jak Papierz-bo jest tez polakiem. Widzisz moze faktycznie szkoda polemiki z takimi osobami jak Ty bo: po pierwsze oceniaja innych ...najwidoczniej przez pryzmat własnego [...]

tez tego nie mam ale jak jestem w pubie to ogladam hrhr czesto sie wszyscy wsciekaja ale i tak mam przewage (wagi) hehehehhe **Moderator SFD** ***Członek MAFII RED*** **Jestem typem ajak!**

[...] kończymy, gdy gryf sztangielki znajdzie się na równi z naszym barkiem lub odrobinę wyżej. Opuszczanie ciężaru kontrolowane. 8. Zwykly martwy ciag na prostych nogach. Wiesz jak sie robi?? 10. Dobrze, moga byc w podporze tylem, lepiej dla tricepsow. Bo ciezar wypychac powinienes wypychac miesniami klaty a nie rekami. Oczywiscie ich udzial jest [...]

No i powiedz jeszcze, że widziałeś jak walczą 2-3 dany 50 walk, tylko tak szczerze i nie cukruj. Ja nie krytykuje KK, jeśli trenujesz uczciwie i zaangażowaniem i masz trenera który ma umiejętności - to nie ma takiego stylu walki który byłby nieskuteczny. Pozdrawiam wszystkich trenujących sztuki walki

[...] najwiecej przejechałem w ciągu dnia 135 km na czas sobie nie mierzyłem, ale tak norma jezdze 25-32 na zwyklym góralu;D co do prędkosci to najwiecej jechalem 71 km/h , jazda jak chu* , troche tak mi leciały łzy z oczów ale to nic z lotniska w kleszczowie(tzn przed kleszczowem jak kto kojarzy to niech tam jedzie i bije rekorda Trening czyni [...]

Trza byc twardym to po pierwsze bo przy -10 to nawet gile w nosie zamarzaja jak sie jezdzi Po drugie koniecznie trzeba miec pompkie jakas przy sobie bo jak rower w cieple stoi i na zimno wyjedzie to sie flaki robia (noi rzeba pamietac o sspuszczeniu powietrza przed powrotem ) Moje amorki przestaja dzialac przy -20 stopniach (dzisiaj probowalem ) [...]

Nie ma sprawy, ja moge cie zarazic Tylko narazie jeszcze nie wiem jak... Moze Ty cos wymyslisz

[...] Bowe'm byla najtrudniejsza. Ulubiona walka: Leonard-Hearns I. Twoja strategia na pokonanie Mike'a Tyson'a: Tyson potrafi straszyc, ale mnie nie przestraszy. To moja gra. Bylem wszedzie gdzie on, z wyjatkiem wiezienia. Musze byc przygotowany do walki. Trzeba byc takim, jak przeciwnik z ktorym trzeba walczyc. Tyson wie, ze nigdy sie go nie balem.

OK, twierdzicie (jak na razie jednoglosnie), zeby HMB odpuscic- bardzo mozliwe, ze tak wlasnie zrobie. Glukoza? Chodzi wam o taka spozywcza (taka chcialem do kreatyny brac tzn. rozpuszczac ja w wodzie razem z krea.), czy moze jeszcze jakis inny bajer? Jakie dawki tej glukozy proponujecie? Ryboza? Tego jeszcze nie mialem, duzo sie o tym slyszy, [...]

muahahhaha nasza mafia przeciez jam jest 'cappo vitutti papi' wiec kto jest szefem jak nie ja 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Millwall -do kibicow nic nie mam seal gg 3135075 Za tym wszystkim z pewnoscią kryje się tak prosta idea, tak piekana, tak przekonujaca, ze kiedy- za dziesięć, sto lub tysiac lat-wreszcie ją zrozumiemy, wszyscy powidzą, jak mogloby byc inaczej? Jak moglismy byc tak dlugo tacy glupi?

[...] oceniane jest nowatorstwo wykonywanych kombinacji. STREET W Stanach, Street jest najpopularniejszą odmianą BMX-u i dla tego być może w Streecie jeżdżą takie sławy jak Dave Mirra. Street jak sama nazwa wskazuje jest to jazda po ulicy. Do trickowania wykorzystywane są ławki, schodki, poręcze i murki, oprócz tego robione są "sztuczne" [...]

wtrące się do tej dyskusji ale jako ze moja wiedza i starz treningowy jest niewielki nie zbesztajcie mnie odrazu z błotem : ] 1.W obronie skośnookich : miałem ostatnio wielką przyjemność zbadać rynek odrzywkowy i porozmawiać z ludzmi trenującymi mieszkającymi w tamtych rejonach co do cen są bardzo zrórznicowane ale mozna je porównać do [...]

[...] wklejałam) przytoczono przypadki -tu cytuję - przynajmniej 17 zgonów spowodowanych toxycznością efedryny". A tu wklejam - nie mam czasu na razie na tłumaczenie, więc jak ktoś może mnie wyręczyć... Chyba, że poczekacie do środy. Jest to experyment przeprowadzony na psiakach. Suspected caffeine and ephedrine toxicosis resulting from [...]

Jeśli ktoś bierze kreatyne z myślą o tym by jak najwiecej nabrac wody to kawa jest tu jakims antagonista bo dziala moczopednie. W innych przypadkach ja tez nie widze przeciwskazań! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football [...]

[...] Nazwa wzięła się od znakomitego niegdyś zjazdowca. Johnny'ego Tomaca. Jeszcze za czasów, gdy nie było wąskiej specjalizacji, ścigła się zarówno w cross-country, jak i w downhillu, nie stroniąc od slalomu. Jeździł zawsze na sprzęcie, którego nikt jeszcze nie używał, a wielu lekceważyło. On pierwszy dosiadł aluminiowej ramy w XC, [...]

A czy dobrze walki policzyłeś? ale jednej osobie a nie wszystkie jakie się odbyły sorki za ten sarkazm ale piszesz naprawde jak osoba która właśnie zaczeła niedawno swoją przygodę ze sztukami walki.